Здоровые и красивые волосы: как этого добиться
0
0
0
0
Здоровые и красивые волосы привлекают внимание, а ухаживать за ними ох как непросто. Наши волосы очень сильно страдают от недостатка витаминов, выгорают под солнцем, сухим воздухом кондиционеров, а ещё постоянные покраски, завивки и неправильное питание пагубно влияют на рост волос и их качество.
Здоровые и красивые волосы : как этого добиться? Стоит придерживаться нескольких правил:
1. Мытье головы. Мыть волосы нужно так часто, как этого требуют сами волосы, а не их хозяин, то есть как только волосы становятся грязными. Многие современные девушки моют голову каждый день, чем очень сильно портят волосы. Перед мытьем головы волосы следует расчесать, чтобы иметь возможность вымыть все ороговевшие клетки. Вода для мытья головы должна быть комнатной температуры, то есть не горячая и не холодная. Выбирать шампунь следует в зависимости от типа волос и намыливать голову следует 2-3 раза, чтобы хорошо промыть волосы. Многие специалисты советуют разводить шампунь с водой, чтоб концентрация моющего вещества не была слишком большой, так как это тоже портит волосы. После мытья шампунем можно использовать бальзам или кондиционер для волос.
2. Сушить волосы лучше природным способом, то есть без фена. Конечно же в зимнее время приходится прибегать к такому средству, однако в теплую пору года стоит его избегать. Многие девушки моют голову утром, перед тем как выйти из дома, а затем сушат ее феном. Так вот для того, чтобы иметь здоровые волосы придется пожертвовать лишними минутами сна, встать пораньше, но высушить волосы с помощью комнатного воздуха.
3.Можно использовать различные народные средства для ухода за волосами. Идеально подойдут настойки и травы для волос. Они довольно дешевые и приобрести их можно в любой аптеке. Более того, результат виден уже после первого мытья головы. Использовать их можно так: после мытья головы шампунем, бальзамом, окунуть волосы в настойку или вылить отвар на голову, затем вытереть волосы и высушить их. Для роста волос хорошо подойдут настойки ромашки, крапивы, розмарина, алоэ, лопуха, листья березы. Для укрепления: мать – мачеха, плющ, чабрец, кора дуба, календула, пихта. От выпадения волос: липовый цвет, листья подорожника, траву душицы, листья шалфея, цветки ромашки. Так что в зависимости от ожидаемого результата выбирайте отвар, и наслаждайтесь чудесными локонами.
4. Правильная здоровая пища так же поможет вашим волосам приобрести силу и объем. Добавьте в свой рацион молочные продукты, яйца, фасоль. И самое главное — не волнуйтесь, ведь именно стресс чаще всего является причиной плохих волос. Радуйтесь жизни, наслаждайтесь мгновением и ваши волосы будут прекрасными и блестящими всегда.
Вот такие несложные правила я нашла для вас 
0000